健康的な運動習慣にヨガが良い!腰痛、肩こり、首こり、おじさんにもおすすめです◎

2021/07/26   -運動

健康的な生活の基礎、睡眠、食事、運動。 睡眠と食事は放っておいても欲求が出ますが、運動はやらなければ本当にやらないでそのまま。 だからこそ習慣化がとても大切。 そして、運動を習慣化するにはハードルをと …

サーフィンにハマったら腰痛に要注意、腰回り股関節周りは良くストレッチしましょう!

2021/07/25   -サーフィン

  サーフィンは楽しいのでハマってしまう方も多いとおもいますが腰痛には要注意。 若いうちやサーフィンをする頻度がまだ少ないうちは良いのですが、ハマって頻度が多くなったり、歳を取って来たら体にガタが来る …

【映画】Mr.&Mrs.スミス、アメリカらしいアクション映画作品。ストーリー自体はちょっとした意外展開だけで、ざっくり普通です。。★

ブラッドピッドとアンジェリーナジョリー、スターダブル主演のアメリカらしいアクション映画作品。 ストーリーの展開としてはちょっとした意外性もありますが、そんなにびっくりするような難しい展開ではありません …

食パンを食べ過ぎたらどうなる!?消化不良でお腹がピーピーシャーシャー、痛過ぎてトイレから出られませんでした。

2021/07/24   -食事

パンが好き、とにかくパンが好き。 その中でも結局はシンプルなパンが好き。 ということで食パンにハマってしまいました。 毎日毎日食パンを頬張っています。 ご飯にも麺類にも興味を示さずにどんなおかずが相手 …

株式投資を国で分散してみた。日本+アメリカで順調な感じ◎

2021/07/24   -株式投資

株式投資を初めて10年、15年。 アベノミクスに便乗して儲かったり、コロナショックで損したり。 会社員をやりながら総合的に経済的自由を目指しているならば、結局はほったらかしで中長期的にのんびり投資した …

【映画】ココ・アヴァン・シャネル、シャネルの若き日を描いた作品。ファッションの歴史を変えた強い女性の物語★★

映画作品、ココ・アヴァン・シャネルを見ました。 おしゃれ映画かと思ったらそんな感じじゃなかったです。 ファッションの歴史を変えた、強く生きた女性の物語でした。 シャネルというファッションブランドが成功 …

サーフィンで顔の日焼けを最小限にするには!?やっぱり海でも帽子。

2021/07/23   -サーフィン

サーフィンが大好き、でも日焼けは避けたい。 そんな人も多いと思います。 年々日差しが強くなって火傷のように日焼けしてしまったり、すぐにシミそばかす、ホクロが増えてきてしまいます。 それに何よりも行き過 …

会社員の仕事を楽しみ切る!

2021/07/22   -給与

会社員、サラリーマンから早く脱出したい!って考える人も多いと思います。 自分もその1人です。 勿論、給与所得一本で今後の世の中を経済的自由に生きていくことはとても難しいと承知しています。 だからいろん …

物販、せどり、適当にやっていたら売れなくなりました。。。メルカリ販売。

2021/07/21   -物販

店舗せどり、電脳せどり、中国輸入せどり、ちょこっと手を出してみましたが、ビギナーズラックだけでその後は全然売れません。 やる気があってよく調べて、手間隙をかけていた時はそれなりに売れていましたが、仕入 …

マイルドドラッグ=砂糖、砂糖中毒絶対ダメ!!

2021/07/20   -食事

やっぱり怖い食べ物、砂糖。 疲れた時に食べる甘いものは格別に美味しい、そして明らかに元気が出る。 エナジードリンクみたいなもの。 でも実際は一時的に気分を上げているだけで、気力体力には反動がきます。 …

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お父さんの平和な日々の記録。

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