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2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食23日目、酒無し92日目、菓子無し77日目。酒飲み更新。。。

2020/05/13   -健康管理

お昼は自宅でサンドイッチ。 夜はもち吉のまんじゅうとせんべいをペロリと頂きました。 お酒だけは4日連続で抜きました。

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食23日目、酒無し91日目、菓子無し77日目。お酒とお菓子は食べませんでした。

2020/05/12   -健康管理

昼はファミレスのテイクアウト。 お酒は抜いて、お菓子も抜いた。 食事はしっかり食べて、その分余計なものを食べなかったので良しとしよう。

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食23日目、酒無し90日目、菓子無し76日目。昼はサンドイッチ、夜にクッキー、お酒は無し。

2020/05/11   -健康管理

サンドイッチが好き過ぎて、お昼は抜かず、パン屋さん探し。 そんで初めて行ったパン屋さんでサンドイッチを食す。 帰ったら、お気に入りのカフェで買ったクッキーでティータイム。 お酒だけ飲まないで記録更新出 …

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食23日目、酒無し89日目、菓子無し76日目。朝昼無し、酒無し、美味しい和菓子有り。

2020/05/10   -健康管理

朝昼の食事を抜いて、お酒も無し。 お菓子は逗子の和菓子屋さんでおいしいよもぎ餅、豆大福、どら焼きとたくさん頂きました。 まぁいい感じの食べ過ぎではない1日。

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食22日目、酒無し88日目、菓子無し76日目。夕飯1食、酒無し、自家製クレープ有り♪

2020/05/07   -健康管理

ちょっと迷ったけれど、無駄に食べない、お金も時間も使わない、そんなために昼は抜けました。 明日も仕事なので酒も無し。 でも帰ったら自家製クレープがあったので、美味しくいただきました。 バナナチョコ生ク …

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食21日目、酒無し87日目、菓子無し76日目。お酒をやっと飲まなかった1日。。

2020/05/06   -健康管理

GW、日々酒を飲んでしまった。 暇だと飲んじゃうよねぇ、楽しくてやりたいことがないと酒に楽しさを求めてしまうよねぇ。 明日からは久しぶりに会社のお仕事。 今日はお酒を抜いて、明日からに備えよう、仕事に …

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食21日目、酒無し86日目、菓子無し76日目。酒飲んで昼無し菓子無し。

2020/05/04   -健康管理

朝は白湯。 昼は抜いたか怪しいけれど、15時まで待って、自家製タマゴサンドイッチをつまみに白ワイン720mlを1本。 昼は抜いたか、おつまみなのか微妙だけれど、抜いたかな。 お菓子も食べずにお酒を嗜む …

『あしたは最高のはじまり』この映画は子供を持つ親には泣けます。。。とても心温まる作品、当たり前に家族をもっと大切にしたいと思える映画。

2020/05/04   -健康管理

何となく見た作品。 チャラチャラした黒人青年が最高に愛情溢れる父親になって娘を守る感動作品。 正直なところ、こんなに感動する映画だと期待せずに見たら、泣けます。 子供を持つ親なら、これ泣けます。。。 …

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食20日目、酒無し86日目、菓子無し75日目。久々に酒抜き。

2020/05/03   -健康管理

朝は白湯、昼は遅めに昨日の残りカレーをパンで。 昼食後は頂き物のレアチーズケーキをたっぷりと。 お酒だけは4日ぶりに抜けましたとさ。 食べ過ぎ、飲み過ぎをやめれば調子が良いのは分かっちゃいるけれど、な …

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食20日目、酒無し85日目、菓子無し75日目。半断食だけ出来ました。

2020/05/01   -健康管理

酒は15時から720mlの白ワインを1本、18時頃には開けて終了。 おやつは近所の洋菓子屋さんのロールケーキとクッキー。 それでも朝は白湯、昼は抜き、夜は自宅で鉄板焼き。 半断食が出来たのでまぁ良しと …

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おじさんの平和な日々の記録。

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