健康管理

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食18日目、酒無し84日目、菓子無し73日目。菓子酒◯、昼にカロリーメイトたくさん。。

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今日は半断食出来た日なのに食べてしまった!

カロリーメイトを二本入りで4箱、8本!!

酒も菓子も大丈夫だったのに余計なものを食べちまった!残念!!

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