健康管理

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食18日目、酒無し80日目、菓子無し71日目。酒のみ更新。。

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昼はしっかり外食で味噌ラーメン。

帰って自宅で、クレープとアイスクリーム。

お酒は飲まなかったけど、あんまり良い食生活の日ではありませんでした。

自宅で初のクレープは美味しかったので◎。

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