健康管理

2020年-健康的な食生活チャレンジ!1日1食の半断食15日目、酒無し73日目、菓子無し68日目。酒無しのみ出来た。

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朝は白湯、昼はお外でタンメン、夜は自宅。

半断食は断念。

お酒は抜きですが、お菓子は家で買っておいてくれたみたらし団子。

まぁ良しとしよう。。

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