健康管理

2020年-健康的な食生活チャレンジ、お酒無し65日目、お菓子無し64日目。

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今日も出来た。

新型コロナウィルスの関係も多少あって仕事の日も自宅にいる時間が長くなった。

お酒もお菓子も食べたくなるくらいに時間に余裕がある。

このブログで書くことをやっていなければ飲んで食べていただろう。

ルールを作ることで健康的な習慣を作る一助になっている。

無駄はやめよう。

健康が一番。

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