健康管理

2020年-健康的な食生活チャレンジ、お酒無し60日目、お菓子無し60日目。

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お仕事がお休みの土曜日。

お菓子は食べなかったけれど、お酒は飲んでしまいました。

金曜日も含めた平日ずっと飲まなかっただけでも良しとして、今日は自宅で発泡酒2本とレモンサワー2本。

休日早めの時間から飲むお酒は翌日にも響き難くて、気持ちもリラックス出来ます。

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