健康管理

2020年-健康的な食生活チャレンジ、お酒無し59日目、お菓子無し58日目。

投稿日:

今日はお酒もお菓子も抜きが出来ました。

やっぱりこれだけで体重の増加が抑えられる。

無駄なお金も時間もかからないで、内臓もごにょごにょしない。

お酒とお菓子、無くても問題無いもの。

ただ、誰か大切な人と過ごす時間の良い道具にはなる。

お酒とお菓子は人を繋ぐ円滑剤程度にお付き合いすることが良さそうです。

-健康管理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

旅中もやっぱり飲み過ぎ注意。

旅の最終日、この旅初めてお酒を飲みました。 やっぱり飲み過ぎます。 飲み過ぎで頭痛です。 飲み過ぎ注意ですが、やっぱり旅は楽しいです。

おじさんの節酒日記。(一人酒の禁酒)。会議後の懇親会。2019年10回目のお酒、in東京八重洲。

今年10回目のお酒は、お仕事の会議後の懇親会。 いろんな人がわざわざ集まってくれているので、無事に終わって何よりです。 自分も飲み過ぎなかったかな。 帰りはグリーン車でのんびり。

飲酒2020年3回目。お仕事の懇親会。

仕事始めで早速飲み会。 グラスにビールを4、5杯とウーロンハイを一杯のみ。 飲み過ぎずに終えました。

おじさんの節酒日記。(一人酒の禁酒)。御礼飲み会。2019年17回目のお酒、in新宿。

今年17回目の飲酒は、お仕事でお世話になった方々への御礼飲み会です。 良い人ばかり、尊敬出来る人ばかり、自分の出来ないこと、知らないことを出来る人ばかりとお酒を飲まさせて頂きました。 素直に尊敬です。 …

飲酒2020年22回目、飲むのは次の日がお休みの時のみ。

習慣とは本当に怖い物でお酒を飲み始めたら、ついつい次の日も飲みたくなる。 でも飲んだらやっぱり翌日の体調がベストでは無い。 飲まなかった翌日よりは確実に頭の中がボヤけている。 仕事の質を高めたいとき、 …

翻訳

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細