Going my way

1日1食の半断食2020年2回目。2日連続やって2キロ減!

2020/01/08
 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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年末年始の暴飲暴食で4キロ増。

朝昼抜きの半断食を2日連続やって早速2キロ減。

やっぱり半断食はいい感じ。

体が軽くていい感じ。

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