健康管理

飲酒2020年5回目。自宅で缶ビール缶チューハイ、適量はMAX3本!

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仕事始めの1週間。

よく頑張りましたとのことで帰りにお酒を買って帰る。

年々お酒に弱くなっていて、缶ビール、缶チューハイで3本飲めば十分酔っ払い。

これがMAXな適量です。

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