健康管理

飲酒2020年23回目、自宅でロング缶2本。新型コロナウイルス対策。

投稿日:2020年3月7日 更新日:

最近のニュースは専ら新型コロナウイルス。

マスクは無くなる、デマ情報でトイレットペーパーも無くなる、世界中が大騒ぎ。

どうなることやら。

と思っている現在。

それが何年後かに振り返ったらどうだろうか??

、、、そんなもんだ、きっと。

とにかく人混みを避けて、自宅でロング缶のお酒を2本。

まぁそんな時も良いでしょう。

とても健全です。

-健康管理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

朝は白湯で体が目覚めます。朝食食べない方が快調。

朝食を食べない生活を続けていますが、今のところ不具合は一切ありません。 むしろ快調です。 ただ、やっぱり水分は必要で、コーヒーやら、紅茶やら、ルイボスティーやらを飲んでみましたが、結局は白湯が1番調子 …

no image

食べ過ぎは体力消耗!

食べ過ぎはやっぱり体が疲れます。 一日の食べた量=内蔵の運動量。 一日一食にした日、二食食べた日、更にはその食事の食べた量で翌朝の体のコンディション回復が明らかに違います。 口に物を放り込むのはどれだ …

朝食抜き、1日2食の生活。1人朝食の断食を初めて1週間。夜ドカ食いしちゃって、定まっていません。お酒を飲んだら更にドカ食い、食生活が乱れちゃいました。。。夕食のドカ食いをやめれば快適そうですので、今週も継続します。

より健康で質の高い1日を送るために、本を読んで影響を受けた少食生活。 初級編ということで、朝食抜きの1日2食を始めて1週間が経ちました。 どうなっているかと言うと。。。 夜ドカ食いして、食生活がいつも …

健康維持には睡眠、食事、運動!!

健康管理、健康維持には3つの柱が大切。 ちゃんと寝る、ちゃんと余計なものは食べない、ちゃんと体を動かして遊ぶ。 規則正しく十分な睡眠を取る。 余計なものを口に入れず空腹時間を長くする、1日1食の半断食 …

最強の健康食材はマイタケ!!風邪引かない!

舞茸の健康効果は半端ない。 特に煮汁が効く。 鍋にとりあえず放り込めば、後はどんな味付けでもオーケー。 かと言って炒め物でも良いし、ハンバーグに練り込んでも良いし、とても万能食材。 良く風邪を引く人、 …

翻訳

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細