健康管理

飲酒2020年2回目。母との新年会。

投稿日:

2020年早速2回目のお酒。

近所のお好み焼き屋さんでビール2杯、チューハイ1杯、ウーロンハイ2杯。

-健康管理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ストレスの種類に注意。

ストレスと言ってまず思いつくことが精神面。 次に肉体面。 大体この2つかと思いますが、肉体的ストレスも外側と中側があるようです。 ハードな運動をした時の筋肉疲労。 もう一つは食べ過ぎ飲み過ぎの内臓疲労 …

おじさんの節酒日記(一人酒の禁酒)、新宿でお仕事の懇親会、1回目の飲酒。

一人酒の禁酒を再開してから1回目のお酒はお仕事の後の懇親会。 懇親会からもう一軒の二件で帰りました。 一人酒の禁酒をしていない時であれば、酔った勢いで帰りに一人で一杯、となるところを、このルールで抑え …

おやつを食べるなら、食べる小魚がオススメ!!健康管理にも最適。

ここ最近のはまっているおやつは食べる小魚。 健康維持のために、余計な砂糖やら塩やら添加物を取らないように少し気を付けています。 スナック菓子などは食べません。 でもたまに口さみしい時ってありますよね。 …

no image

禁酒・断酒日記!!いつかお酒を断ちます。が今日は飲みました。in新宿二件。一日一新も有り。

いつか断酒します。 が、自分軸ではなくて生きているうちは余程のことが無いと難しいです。 だから焦ってはいません。 大元を変えれば全てが変わります。 でも今日はとても高い位置におられる偉い方と会食させて …

健康おやつ、一周回ってミックスナッツ!!やっぱりこれになる。

お菓子って美味しい。 食べない習慣になっていれば、食べないでいることも全然平気になりますが、一度食べ始めればまた食べたくなります。 砂糖たっぷり、小麦粉使って、油を使って、美味しいスイーツ。 最高に幸 …