健康管理

飲酒2020年12回目、平日に連チャン！

投稿日：2020年1月31日 更新日：

今年はよく飲みますなぁ。

平日２連チャン、翌日も主席予定有りで３連チャン確定。

どうせ週末も飲むだろうから４連チャンかな。

太るのは早いものです。

-健康管理

執筆者：

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

半断食日記（一日一食）、2019年38回目。2日連続の半断食でスッキリ快調！

連続で内勤デスクワーク。 そうなるとお昼を1人で過ごせるので、今回も無駄な昼食を食べなくて済みました。 とってもスッキリ快調。 腸内環境も整って快腸。 腸内環境が整うと体調がやっぱり良いです。 朝は白 …

no image

ちょっとした食べ過ぎ飲み過ぎも1日から2日で体重、体調を戻せる様になりました。ポイントは半断食と運動と睡眠。

最近出張続きでちょいと食べ過ぎ、飲み過ぎが続きました。 気がつけばすぐに体重が3キロ増。。。 おじさんは代謝が悪くて直ぐに増量しちゃいます。 直ぐに増量するのに、なかなか戻らない、なかなか体型維持が大 …

2020年-健康食生活チャレンジ！1日1食16日目、酒無し77日目、菓子無し70日目。今日も酒なしのみ更新。

サンドイッチが好きすぎて、今日もお昼を自宅で食べました。 目玉焼きとウィンナーを炒めて、ブロッコリーを乗せて、オリーブオイルを引いたトーストにケチャップとマヨネーズ。 普通に美味い。 んでもって、奥様 …

節酒日記（一人酒の禁酒）、4回目の飲酒。地元で気になっていた焼き鳥屋。

一人酒の禁酒を再開してから4回目の飲酒。 同じ職場で同じ地元の先輩と初めての地元飲み。 仕事のスキルが至らないことが多過ぎて、なかなか上手く進まなかった仕事が一旦完了。 お互いの反省と慰労を込めての飲 …

朝活、ホント捗るなぁ。とてもはかどる。

やりたい事は朝からさっさとやる。 朝活最高です。 ホント捗る。 とてもはかどる。 朝活していなかった時とは、1日の充実感が全く違う！ 1日のやりたい事は午前中に仕上げて、自分らしく生きよう！！ 心も体 …

PREV
飲酒2020年11回目、二軒のはしご酒。
NEXT
飲酒2020年13回目、平日３連チャン。

翻訳

人気記事トップ20

カテゴリー

プロフィール

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細