Going my way

飲み終わりの時間。

2020/02/12
 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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お酒をたくさん飲んだら翌日しんどい。

しんどいと感じることは体に良くない。

健康に無理しないでお酒と付き合うためには、量を飲み過ぎないことも大切ですが、何時にお酒を飲み終わるかがとても大切。

出来れば翌日活動を始めたい時間の12時間前にはお酒を終える。

朝6時から活動を始めたければ、前日の夕方18時までに飲み終える。

そうすると体が楽です。

かと言ってそんな早く飲み終えるのも難しいので、せめて10時間前にすればもう少し現実的。

翌朝7時から活動を始めるのであれば、前日の21時までにお酒を切り上げる。

お酒と健全に付き合うためにとても大切な習慣。

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