健康管理

食べ過ぎ予防策。

投稿日:2020年3月13日 更新日:

ついつい食べ過ぎる。

足りているはずなのに次から次へと何かを口に入れたくなる。

結局1番簡単に効果があるのは歯磨き。

当たり前で良くある話ですが、歯磨きをして食べ物を口に入れたくなくすことが1番効果ありでした。

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