サーフィン

週2回サーフィンで夢中に遊べば太らない。

投稿日:2021年2月7日 更新日:

毎週週末の二日間、2〜4時間くらい夢中になってサーフィンで遊ぶ。

そんな生活習慣になったら、もう太りません。

1日2食にした、米を食べない、お菓子を控えめにする、お酒をやめた、寝不足をしない、ストレスをためない、などなど色々他の要因はありますが、それ以外は何も節制をせずに食事はかなりガッツリと大量に食べていますが、太りません。

とにかく引き締まっちゃいます。

夢中になって遊ぶと言うところがポイント。

サーフィンで週2回以上遊んでいれば太りません。

こんな良いことはないですね。

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