健康管理

週末の午前中はスタバのコーヒー一杯だけ。

投稿日:

朝食は食べません。

基本はミネラルウォーターのみですが、週末の朝はスタバのコーヒーを一杯だけ飲みます。

飲みたいと言うよりも、スタバのコーヒーとともにゆったりとした時間を過ごしたいためのツールみたいな感じです。

週末の快適な午前中のお供にスターバックスコーヒーを一杯。

空腹時間を作りたいので食べ物は食べません。

-健康管理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

2020年-健康的な食生活チャレンジ!1日1食の半断食15日目、酒無し73日目、菓子無し68日目。酒無しのみ出来た。

朝は白湯、昼はお外でタンメン、夜は自宅。 半断食は断念。 お酒は抜きですが、お菓子は家で買っておいてくれたみたらし団子。 まぁ良しとしよう。。

no image

常習性のある嗜好品の排除傾向な世の中。たばこ、お酒、、、。

健康志向が急速に高まっています。 たかが5年、10年で喫煙環境はかなり変化しています。 もはや完全排除な雰囲気。 今時の若者からしたらたばこを吸っていること自体に格好良さは全くなく、むしろ格好良く無い …

睡眠の質を上げるために、無印良品でパジャマを買ってみました。寝る時専用の格好をして快適睡眠が出来ます!快適睡眠で人生の質も上げる!!

健康のために1番重要視している『睡眠』。 健康的で、更に毎日の質を高めたい。 もっと1日を心身ともに充実した状態で過ごし切りたい。 やっぱり良く眠れている日は、1日調子がいい。 みんなそうですよね。 …

健康おやつ、一周回ってミックスナッツ!!やっぱりこれになる。

お菓子って美味しい。 食べない習慣になっていれば、食べないでいることも全然平気になりますが、一度食べ始めればまた食べたくなります。 砂糖たっぷり、小麦粉使って、油を使って、美味しいスイーツ。 最高に幸 …

no image

体に合うお酒(焼酎)で飲み過ぎてみました。比較的楽だけどやっぱり飲み過ぎ注意です…。ビール、焼酎、ウィスキー、ワイン、日本酒、ジン、ウォッカ、テキーラ、紹興酒…。

始めビール。 その後に飲むお酒は焼酎が翌日楽。 という事で、自宅で久々に焼酎を飲み過ぎてみました。 自分の場合、ウィスキーが翌日辛い、ウィスキーを飲み過ぎた時と比べると、やっぱり楽。 自分で感じる酒臭 …

翻訳

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細