自由

身軽になって自分に余裕を持たせる。

投稿日:2018年8月30日 更新日:

人に優しくする、人に笑顔で接する、人にプラス思考で接するには
先ず自分自身に心の余裕がないとなかなか出来ないと思います。

出来ても一時的なもので、無理した状態になってしまいます。

なので平和を作るためには自分自身に余裕が必要です。

一生懸命相手に良かれと思って行動を起こすことも良いですが、
その前に自分自身が身軽になることが必要。

人の器の大きさなんてそんなに大きくならないものです。
だから持ち物、やる事、考える事を常に整理整頓、更新、処分していく必要が
あると思います。

先に捨てることで、新しいことが自分の器に収まる。
そして出来れば腹八分目。

心も体も受け入れる余裕を少し持って過ごした方が健康です。

頑張り過ぎ、暴飲暴食、時にはありますが腹八分目を心掛けるだけでも
いいと思います。

自分の心と体は身軽ですか?
時より自問自答するようにしています。

当たり前のようにルーティーンで行なっていること、
当たり前のように所有しているもの。

日々密着している『こと』、『もの』の排除はとても効果があります。
それが意外と自分の器の容量を占めていることに気付かされます。

先ずは自分平和のために身軽になることは、毎日が快適になって、
新たなことが入って来易いのでオススメです。

-自由

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