★健康な毎日を過ごすために★

節酒日記(一人酒の禁酒)、9回目の飲酒。仙台でお世話になりました。

投稿日:

一人酒の禁酒を再開してから9回目のお酒です。

東北のお世話になっている方々と楽しいお酒。

本当にありがたいです。

よくしてもらっている分、ちゃんとお返ししなきゃな。

いつかもっとゆっくり飲みたいです。

-★健康な毎日を過ごすために★

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

心臓に負担をかけないためにベスト体重を維持する。不整脈対策。

持病で不整脈があります。 たぶん二十代の過労が原因です。 三十過ぎにカテーテルで心臓を焼く手術をして、まだ治らなかったのでもう一度、二回目の手術をする手術台の上で不整脈が出なくなり、手術をしないで経過 …

1日1食の半断食2020年6回目。久々、やっぱり中年以降は健康維持、体型維持に必要!

今年は人と昼食を食べは、夜の会食を過ごすことが多くて、1日1食の半断食がなかなか出来ていません。 そうするとあっという間に身体がボリュームアップ。 中年以降は特に、食べ過ぎ、飲み過ぎで良いことなんて何 …

人の少ない、広ーい公園で心もリラックス。

何かと人混みで生活のすることが多い現在。 人の少ない、広い公園に行くとなんか心がスッキリ、リラックス出来ます。 都心で仕事をしたり、ショッピングモールで買い物したり、何かと人が集まるところにいく機会が …

no image

半断食日記(一日一食)、19回目。夏休み明けのコンディションリセット。

10日間の夏休み。 バーベキューから始まり、1週間の東北旅、帰って来て日常の快適カフェ巡り。 しっかり太りました、約4キロ。 腸内環境もさぞかし崩れたことでしょう。 ただ救いはこの10日間で2回しか飲 …

1日1食の半断食2020年12回目。かなーり久々、やっぱり中年以降はこれで良い!

出来たよ、久々に出来たよ半断食。 お昼を誰かと一緒に食べる機会が多くなったら、習慣的にお昼を食べるようになってしまった。 習慣ってすごいね。 昨年はあれだけ半断食出来たのに、今年は全然ダメ。 体重もあ …

翻訳

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細