健康管理

節酒日記(一人酒の禁酒)、12回目の飲酒。新宿で居酒屋2件。

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今週の平日は4連続の飲酒。

お酒を飲むのは良いですが、寝不足はやっぱりしんどいです。

それにビールばかり飲んであっという間にブタちゃんです。

先週末あんなに運動をしたのに、それがまるでウソのようにぽっこりお腹です。

ウィスキーが翌日残るのでビールからのウーロンハイ、またはサワー系が最近の定番。

でもいろんな兼ね合いで、ビールの後はみんなハイボールって基本的な流れになることが多いので、サワー系に行く雰囲気ではないときはビールばかり飲んでいます。

結果、ブタちゃんです。

一人酒はやめて大切な誰かとのコミュニケーションでしか飲まないので価値ある時間ですが、健康第一です。

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