Going my way

砂糖×小麦粉=ガン!?

2019/11/30
 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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健康本を読むと良く書いてあることが最近とても気になります。

それはどんな健康法にも書いてある食事の部分。

その中の砂糖の健康被害。

特に小麦粉と砂糖が合わさったものがガン細胞を作り易いということ。

簡単に言うとケーキとかクッキーのような洋菓子がイメージです。

スイーツ大好きおじさんとしては悲しい事実。

でも健康があってこその楽しいスイーツタイム、カフェタイム。

あとはご飯、パン、麺類、イモ類などの炭水化物も摂り過ぎるとガン細胞になり易いらしいのです。

加齢と共に健康が1番大切だと気が付きます。

好きなものに囲まれて生活することも幸せですが、やっぱり全ては健康あってこそ。

こんなにいろんな本で、いろんな著者が砂糖や炭水化物の摂り過ぎに警鐘をならしているので日々の生活が不安になりました。

ジャンクなお菓子なんかは持っての他、長くスイーツタイム、カフェタイムを楽しむためには質を考えなければいけません。

コンビニ、スーパーで売っているようなお菓子は避けて、スイーツも洋菓子は控えめに、食べるなら和菓子やプリンやチョコレートの比率を上げた方が良さそうです。

お金を払って、笑顔で楽しくガン細胞を知らず知らずのうちに使っているかと考えるととても怖い生活習慣をしていました。

砂糖は特に中毒性がありますので本当に注意です。

本人が気が付かないくらいにゆっくりと体を蝕んでいるようです。

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