健康管理

痛風が怖い。未然に注意しよう。

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最近痛風が怖いです。

自分とは関係の無い、もっと年上のおじさんの話かと思っていましたが、同世代で痛風になっている人の話を耳にするようになりました。

基本的には暴飲暴食をしてしまいがちなタイプ。

お酒はビール党、セーブしていますがラーメン大好き。

他人事と思わず、今のうちから気をつけよう。

お酒はほどほどに、ラーメンは特別な理由がある時以外食べない。

半断食を習慣にして、体内をリセット。

生活習慣病はセルフコントロールが出来ているかどうかがポイントです。

健康が一番大切です。

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