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ぎぶ
4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

ファッションは何歳になっても、毎日の生活を彩り豊かにしてくれます。
庶民の中年夫婦らしいレベル感で、ちょっとしたオシャレを楽しんで生活しています♪

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毎日の健康管理、不調の原因は大体食べ過ぎ。

中年のおじさん世代になって思うこと。

不調のほとんどは食べ過ぎに原因がある。

風邪っぽいな、なんかだるいな、気持ちが晴れないな、なんでもそう。

直接的にはわかりにくいのですが、食べ過ぎることで内臓が疲弊して不調として体に出る。

炭水化物であったり、砂糖であったり、質の悪い油であったり、塩分であったり、どんな食べ物にも何かしら食べ過ぎたら悪い成分も入っており、食べ過ぎなければ悪影響がないものも食べる過ぎることで結局悪い成分を過剰摂取し、不調として現れます。

毎日の健康管理の基礎となる部分は本当にシンプル、食べ過ぎない。

もうこれに尽きます。

足るを知って、食べ過ぎをやめましょう。

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4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

ファッションは何歳になっても、毎日の生活を彩り豊かにしてくれます。
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