毎日のオリーブオイル生活、健康に良い習慣。

　

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儀武 平和

とと（父ちゃん）として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。

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パンにサラダにと、毎日オリーブオイルを取り入れて何だか調子が良い気がします。

味付けを薄くしてオリーブオイル。

サラダにドレッシングをかけないでオリーブオイル。

パンにバターを塗らないでオリーブオイル。

習慣化からオリーブオイルが美味しく感じるようになったことも健康に良いですが、添加物や塩分の多い調味料を使わなくなったことも健康に良い影響があります。

オリーブオイルにハマることは美味しくて楽しくて健康に良い習慣です。