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朝日に向かって健康サイクリング。in湘南の海。

睡眠、食事、運動で健康的な快適生活。

良く寝て、食べ過ぎないで、、、。

最近動いて無いです。

運動がてら海沿いを朝日に向かってサイクリング。

また夜明け前は寒いこの季節、お気に入りの相棒、レインボーのビーチクルーザーで朝日に向かって自転車を走らせました。

目的も無く、ただ朝日に向かってサイクリング。

体も心も温まりました。

四季折々の海が気持ちいい、本当に快適気持ちいい!!

外に出て体を動かすだけでも気持ちいいのに、景色も最高です。

心にも体にも健康なサイクリングでした。

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この記事を書いた人

お父さんとして4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のおじさん会社員。
小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。
目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人でありたい。

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