Going my way

朝は白湯で体が目覚めます。朝食食べない方が快調。

 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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朝食を食べない生活を続けていますが、今のところ不具合は一切ありません。

むしろ快調です。

ただ、やっぱり水分は必要で、コーヒーやら、紅茶やら、ルイボスティーやらを飲んでみましたが、結局は白湯が1番調子が良い感じがします。

水では無くて、白湯がおすすめです。

白湯の方が優しく体が目覚める感じ、体の中は温めた方が動きが良くなるようです。

先ずは白湯で目覚めて、その後にコーヒーとか飲みたいときは飲んでも良いと思います。

健康に良いことって、無駄なものを省いて、とてもシンプルなことなのかも知れません。

朝起きたら白湯を一杯がおすすめです。

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