健康管理

昼食にカレーを食べて、しっかりと血糖値スパイク。

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久し振りに昼食をしっかり食べたら、スパイク来ました。

意識が飛ぶような睡魔。

ちゃんと昼食をガッツリ食べたのは久々。

やっぱり血糖値スパイク気を付けよう。

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