健康管理

早寝早起きセカンドステージ。仕事の日に4時台起床。会社に向けていつもよりも30分くらい早めに自宅を出発してみよう。取り敢えず初日起きれました!

投稿日:2018年12月26日 更新日:

早寝早起きセカンドステージ。

昨晩は21時ちょい過ぎに布団へ入り、今朝は4時45分起床。

顔を洗って、身支度して、ブログ書いて、食事して、出発して、と取り敢えずは初日クリア出来ました。

続けてみて、良し悪しがどうかを引き続き試してみます。

朝は気持ちいなぁ。

よく寝てすっきり。

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