早寝早起きが良い。朝早く起きると一日が長くて得した気分。

早寝早起きがやっぱり快適。

朝早く家を出る。

動き出しが早いと得することばかり。

質が上がります。

一日ってこんなに長かったっけって。

でも睡眠不足の早起きではしんどいだけ。

だから早寝早起きが良い。

普通ですが、とても大切で快適。

無駄なことを排除して、早く寝て、早く起きて、早く活動しましょう。

人生の質が上がります。