先週末の自宅で勝手に飲み過ぎ3連チャンからお酒を抜いて5日目。
やっぱり外食をせず、お酒も飲まず、自宅で健康的な食事で食べ過ぎないと調子が良くなって来ます。
だいたい3日目くらいから良くなって来たなぁと実感し始めます。
忘年会も時代の流れか、自分の考え方が変わったせいか、ここ3年間くらいでどんどん減って、今年の12月は2、3回程度です。
何かにつけて無駄にお酒を飲む必要はないかなと思います。
健康的なお家ご飯を作ってくれる奥様に感謝です。
長年外食ばかりして来た自分としては、どんな高級、有名なお店に行っても、自宅で食べるご飯を超えられない。
お家ご飯が美味しい。
そして心身ともに健康。感謝感謝。