健康管理

外に出よう!のんびり出来る公園に行って、自分も子供たちも、心も身体も元気一杯。in寒川中央公園。

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今日は自分と子供達だけで、朝から公園に出掛けました。

何かとゲーム、ゲームと、インドア1人遊びが多くなっていたので、朝からサクッと公園に出掛けました。

まだ肌寒いですが、日差しはもう春の気配。

朝早めに出たので、まだ混雑していません。

みんな自由。

元気一杯に走り回って、すっきりリフレッシュ。

天気が良い日は外に出るだけで、とっても気持ちが良い、前向きになる。

それにちゃんと身体を動かすと、頭もすっきりとしてくる。

とりあえず、外に出よう!

-健康管理

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