サーフィン

四十肩か?

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1ヶ月くらい練習をお休みして、急に頑張っちゃうと痛めます。

でも毎年5月6月にやっている気がします。

不便なんですよね、サーフィンするのに。

腕が上がらないのでパドルが上手く出来ない。。

四十肩かなぁ。

無理せず、のんびりやりたいけど、良い波で比較的空いているタイミングなんか来ちゃったら頑張っちゃうんですね、まだ下手くそなもんで力んじゃいます。

下手くそなパドルなだけなのか、四十肩か、アラフォーになってから、とにかく年に数回肩を痛めます。

それも気にならないくらい回復するまで1ヶ月はかかります。

様子見ですね。

-サーフィン

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