Going my way

半断食日記(1日1食)、2019年67回目。回数食べた翌日はお腹が減る!

2019/12/12
 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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昨日しっかりお昼にステーキとライスのランチを食べました。

夕食はいつも通り自宅で食べる。

すると早速翌日はお昼からお腹が減ります。

食べる?食べない?

迷いますが正解は食べない。

でも暇だと我慢出来ずに食べちゃう、忙しく仕事をしていればあっという間に夕食時。

人間の欲求はすごい、余計に食べない習慣をつけないと反転して食べ過ぎそうです。

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