半断食を再開してから多分初めての3日連続。
習慣になると大して辛くはありません。
ただ、低血糖は注意して一応ホットの砂糖入りドリンクは飲んでいます。
一昨日はホットロイヤルミルク、昨日もホットミルクティー、今日はホットカフェモカ。
本当はスムージーとかが良いと思いつつ、身近にあった飲み物で用を足しています。
なかなか快適な半断食生活です。
Going my way
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半断食を再開してから多分初めての3日連続。
習慣になると大して辛くはありません。
ただ、低血糖は注意して一応ホットの砂糖入りドリンクは飲んでいます。
一昨日はホットロイヤルミルク、昨日もホットミルクティー、今日はホットカフェモカ。
本当はスムージーとかが良いと思いつつ、身近にあった飲み物で用を足しています。
なかなか快適な半断食生活です。
執筆者:儀武 平和
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