健康管理

半断食日記(一日一食)、2019年57回目。飲酒の前にお味噌汁。

投稿日:2019年11月22日 更新日:

体調を崩すそうな雰囲気の時はやっぱり半断食。

夜は酒席があったのでその前にお味噌汁を飲んでアルコールダメージを軽減。

快調です。

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