Going my way

半断食日記(一日一食)、2019年42回目。マレーシアの1週間をリセット!

 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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5泊6日のマレーシア、クアラルンプールの旅を終えて、早速半断食。

内臓の東南アジアショックをリカバリー。

体調を戻すにはやっぱり断食が早くて効果的です。

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