Going my way

半断食日記(一日一食)、2019年40回目。4日連続♪無駄無し快腸!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
詳しいプロフィールはこちら

今週は平日ずっと内勤のお仕事。

なので4日連続で一日一食の半断食が出来ています。

ありがたいことにお仕事をそれなりに頂いているので日中はそこそこ忙しい、だからそんなに空腹感を感じている暇が無くて全く無理無く判断時期。

季節の変わり目でちょっと体調を崩しそうかなぁと思っていても半断食のお陰で何とか体調を崩さずに乗り切れています。

時間もお金も体調も無駄なく快適快腸です。

健康管理は足し算ではなくて、引き算です。

これは間違いない。

引き算の考え方だと経済が回らないので、足し算の情報ばかりが世の中の情報として出回っていますが絶対に引き算です。

しっかり空腹時間を確保しましょう!

この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© ととと平和 , 2019 All Rights Reserved.