★健康管理

半断食日記(一日一食)、17回目。夜の富士そばのみ。

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今日もお仕事が内勤でしたので、ランチタイムは食事をしないで本屋で情報収集にふけりました。

夜は仕事帰りにリーマントラベラー東松さんのイベントがあったので、近場の富士そばでチャチャっと済ませただけです。

お金を節約している訳では無いのですが、1人で外食することに高いモチベーションはありません。

とは言え、富士そばも十分美味しくて好きではあります。

余計なものを口に入れないので、腸内環境も整って、スッキリ快調です。

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