健康管理

半断食が出来なかった1週間。

投稿日:2020年2月25日 更新日:

無駄だよね、無駄なんだよ、おじさんが食べるその食事。

体のためにも、地球のためにも、何の役にも立たない。

健康のためにも、環境のためにも、良いことなんて何も無い。

無理に食べなくても良いんだよ、外食は。

自宅で栄養のあるものを必要な量だけ摂れば良いんだよ。

体が無駄に重い。

1週間に最低1回は夕食のみの半断食をやった方が調子が良い。

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