Going my way

健康的な食生活チャレンジ、お酒無し57日目、お菓子無し57日目。

 
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とと(父ちゃん)として4人の子育てとお仕事を自由気ままに楽しむ普通のアラフォー会社員。 小心者で怠け者なくせに「新しいことへのチャレンジ」をしている時に生きる喜び、充実感を感じると気付いたので色々楽しみながらやってみようと思っている今日この頃。 目標は大きく言うと『世界平和』、ちっちゃなことでも平和を生み出せれば幸いです。そのためにも好きなことに正直で自由に自分らしく生きられる人になりたい。
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出来た日を記録するようになると、結構出来る様になる。

もちろん人付き合いなど、必要な時はお酒もお菓子も飲み食いするけれど、出来た日を記録することによって、無駄な1人での飲み食いはだいぶ減る。

意識が変わる。

とりあえず続けてみよう。

半断食は出来ていないから体重の減少はまだまだ見られないけれど、無駄食いと無駄飲みが減って体とお財布の調子は良くなりそうだ。

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