★健康な毎日を過ごすために★

健康が1番お得。不健康は何かとお金がかかります。

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つくづく感じますが、健康であることが経済的にも負担が少ないです。

風邪をよく引けばそれだけ病院に通いますし、不摂生を続ければ大きな病気になって経済的にも負担が増します。

日頃、健康に気遣って半断食したり、しっかりと睡眠をとったり、定期的に運動したり、精神的なストレスも感じないように比較的自由に生きています。

そんな時、久々の体調不良です。

多分、食当たり。

居酒屋で食べたお刺身が原因では無いかと思いますが、非常に辛い。

体が辛過ぎて、いつも以上にグリーン車を使っています。

普通車両で長い時間立っていて、下痢や嘔吐があったら最悪なので、大事を取ってグリーン車です。

心身ともに充実しているときは、むしろ立っていたいので、好んで普通車の日も多いです。

不健康なときは必要ですが、健康であれば必要のないとても無駄な出費。

このまま治らなければ致し方なく医者にも行くので医療費がまた余計な出費です。

不健康な状態になってしまったらしょうがないのですが、ならないように健康維持へお金と時間を使った方がよっぽどお得。

生活習慣を整えて風邪は引かなくなりましたが、食当たりも気を付けなくてはです。

配慮していてもなってしまう不健康は、健康のありがたみを再確認する良い機会だとポジティブに考えるしかないですね。

-★健康な毎日を過ごすために★

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