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4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

ファッションは何歳になっても、毎日の生活を彩り豊かにしてくれます。
庶民の中年夫婦らしいレベル感で、ちょっとしたオシャレを楽しんで生活しています♪

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余計なものの食べ過ぎ防止、お腹いっぱい食べたいなら焼き芋が締まる!!

ご飯大盛り!お菓子ドカ食い!!

暴食が止まらない、何かを口に入れたくてしょうがない、そんな状況に陥ってしまったら焼き芋がおすすめです!

ほっこりほくほく、あま〜い焼き芋を主食のように、おやつのように食べる。

それも満足するまでしっかり食べる。

ボリューム感がありすぎて、1本、多くて2本も食べたらかなり満足してもう食べられなくなります。

とにかく腹持ちが良くてずっしりと食べた満足感を得られます。

それでいてお芋の種類も色々あってバリエーションも意外と多い。

太る太らないは別として余計なものをたくさん食べてしまうような暴食習慣がついてしまっている時に、それを解消する食べ物として焼き芋がとってもおすすめ。

食物繊維たっぷりで焼き芋を食べすぎたらお通じが快調、綺麗なうんちが出ます。

太ることも気になるのであれば、その分しっかりと運動をしておけば、そんなに問題無し。

余計なものをもう食べないようにしたい、でもお腹いっぱいに食べたい、甘いものも食べたい、そんな時に焼き芋が良いです。

お試しあれ。

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この記事を書いた人

4人の子供を育てる平凡な40代のサラリーマンパパ。

10代の頃はオシャレが大好きだったのに、子育て・お仕事と忙しくしているうちに、普通の所帯じみた中年のおじさんになっていました。

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