★健康な毎日を過ごすために★

休日の早起きは作業がホント捗る!!早起きしてスタートダッシュ、朝の静かな時間に集中するとやりたいことが一気に進む。休日の朝にやりたいことの優先順位を作ってさっさとやりきる。

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朝はホント作業が捗る。

とにかく静か、とにかく頭が冴える。

その日やりたいことは朝一番にスタートすると一気に進む。

仕事の日の場合、集中力が高まり切って、作業が捗っている時でも出勤しなくてはいけなくなりますが、休日の午前中であれば余裕を持った時間配分がし易い。

やりたいことに優先順位をつけ、やりたいことが出来る朝の時間を多めに確保しておく、捗って早く完了すれば、残りの時間はボーナスタイム。

同じことをするにも朝やれば、早く終わります。

時間は同じ量あっても、人によって濃度は変わります。

同じ人でも時間帯や環境、集中力や体調によっても異なります。

そんな休日の朝が最近とても快適で、楽しみで、大好きな時間帯です。

外に出れば朝日が綺麗で、とても気持ちが良い。

休日の朝はとても大切。

トップの写真は最近、朝に自宅上空でよく飛んでいる飛行機。

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