健康管理 教育

他者基準を気にしない。

投稿日:2020年3月6日 更新日:

マイペース力が大切。

誰の人生か?ってこと。

他者が決めた基準を満たしているかどうかを気にするくらいなら、自分が決めた基準を満たしているかを気にした方が余程幸せ。

よく考えれば普通のことなのになかなか出来ない。

マイペース力を高めるべき。

自分が決めた基準を満たすことで結果的に他者が作った基準も満たしていたってくらいがちょうど良い。

だって自分の人生ですからね。

-健康管理, 教育

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

お酒を飲んで翌日が台無しに。気力体力ともに質が下がる。

お酒を飲んだ翌日の気力体力低下は著しい。 早寝早起きして、健康的な半断食をして、楽しい運動をする。 毎日が気力と体力に満ち溢れていて充実する。 1日の出来ることが増えるし、質も高い。 そんな日々を過ご …

目の周りの皮膚炎に安心に使えて効く薬。花粉皮膚炎、アトピー性皮膚炎。強過ぎないけど目の周りに直接塗れて結構効きます。ネオメドロールEE軟膏。

子供の頃からアトピー性皮膚炎持ちです。 アラフォーになっても仕事が忙しくなり過ぎたり、花粉の時期になったりすると皮膚炎が出ます。 全身に皮膚炎が出ますが、特に困るのが目の周り。 目に入ったら具合が悪い …

no image

家で健康的な食生活。外食しない、お酒を飲まない、食べ過ぎない。3日以上続けると体調が戻って来ました。やっぱり食生活って大切。体調が良いと毎日がより楽しい。一瞬の楽しさで後に響く飲み過ぎはやっぱり止めよう。もう無駄に忘年会はやらなくていいでしょう。

先週末の自宅で勝手に飲み過ぎ3連チャンからお酒を抜いて5日目。 やっぱり外食をせず、お酒も飲まず、自宅で健康的な食事で食べ過ぎないと調子が良くなって来ます。 だいたい3日目くらいから良くなって来たなぁ …

2020年-健康食生活チャレンジ!1日1食18日目、酒無し85日目、菓子無し73日目。菓子買ったなぁ…。

昼はハンバーグランチ。 夜にバスケットと煎餅をたくさん食べたとさ。 お酒を飲まない分、たくさん食べちゃったよー。

no image

健康は三本柱を整えないとダメ。睡眠、食事、運動のバランスが大切。皮膚炎がなかなか治らない。

花粉皮膚炎からそのままアトピー性皮膚炎になっている感じで、なかなかお肌の調子が良くなりません。 ずっとアトピー性皮膚炎とか諸々の調子が良かった時期を思い返すと、健康の三本柱がちゃんとバランス良く保てて …