健康管理

今日も健康で快適、ミネラルウォーターのある生活。いつもペットボトルで持ち歩いてチビチビ飲んでます。サントリー南アルプルの天然水。550mlペットボトル。

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休日の今日も、ミネラルウォーターを持ち歩いて過ごしています。

真冬でも水。

今年から始めた水のある生活、1ヶ月ちょい経ちますが快適です。

以前、自宅にウォーターサーバーを置いたことがありましたが、グビグビ飲み過ぎてしまうので、経済的な理由からやめた経験があります。

健康のことなんか全然本気で考えられていなかった時です。

健康意識の高まった今となっては、価値観が変わり、お安い快適習慣だと思って続けられています。

先ず、飲み方が以前とは変わりました。

健康意識が低かった時はガブガブ。

健康意識が高まった今はチビチビ。

今はチビチビと口を潤す感じ、回数は多め。

真冬という時期もあってですが、550mlのペットボトルを1日かけてチビチビ飲む感じ。

外で買っても1本110円くらい、ドラックストアで買えば1本70円弱で売っています。

1日2本飲んでも、6千円程度です。

無駄にジュースやお酒を飲んでしまえば、すぐに使ってしまう程度の金額。

健康維持に過剰摂取は不必要なジュース、お酒をやめて、ミネラルウォーターと共に生活する。

よっぽど経済的で快適な生活でした。

価値観って大切ですね。

自分のやりたいことをやりきる意識を高めていった結果、健康意識も変わって、毎日飲む飲み物も変わりました。

それが実は経済的にもお得で負担の無いものだと気が付きました。

数あるお水の中でも、サントリーの天然水が何処でも買えて、味も1番飲み易くて好きです。

お水と共に生きる生活、快適です。

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