★健康な毎日を過ごすために★

今日も健康で快適、ミネラルウォーターのある生活。いつもペットボトルで持ち歩いてチビチビ飲んでます。サントリー南アルプルの天然水。550mlペットボトル。

投稿日:

休日の今日も、ミネラルウォーターを持ち歩いて過ごしています。

真冬でも水。

今年から始めた水のある生活、1ヶ月ちょい経ちますが快適です。

以前、自宅にウォーターサーバーを置いたことがありましたが、グビグビ飲み過ぎてしまうので、経済的な理由からやめた経験があります。

健康のことなんか全然本気で考えられていなかった時です。

健康意識の高まった今となっては、価値観が変わり、お安い快適習慣だと思って続けられています。

先ず、飲み方が以前とは変わりました。

健康意識が低かった時はガブガブ。

健康意識が高まった今はチビチビ。

今はチビチビと口を潤す感じ、回数は多め。

真冬という時期もあってですが、550mlのペットボトルを1日かけてチビチビ飲む感じ。

外で買っても1本110円くらい、ドラックストアで買えば1本70円弱で売っています。

1日2本飲んでも、6千円程度です。

無駄にジュースやお酒を飲んでしまえば、すぐに使ってしまう程度の金額。

健康維持に過剰摂取は不必要なジュース、お酒をやめて、ミネラルウォーターと共に生活する。

よっぽど経済的で快適な生活でした。

価値観って大切ですね。

自分のやりたいことをやりきる意識を高めていった結果、健康意識も変わって、毎日飲む飲み物も変わりました。

それが実は経済的にもお得で負担の無いものだと気が付きました。

数あるお水の中でも、サントリーの天然水が何処でも買えて、味も1番飲み易くて好きです。

お水と共に生きる生活、快適です。

-★健康な毎日を過ごすために★

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【映画】『マネーモンスター』ジョージ・クルーニー、ジュリア・ロバーツ、大物俳優を使うも内容は浅い。。。★

『マネーモンスター』株で大損してしまった若者がテロを起こした映画作品。 ジョディ・フォスター監督、主演はジョージ・クルーニー、ジュリア・ロバーツと大物が関わっている映画ですが、内容はイマイチ浅い作品で …

早寝早起きした朝はやっぱり気持ちがいい!朝型生活は快適です。

出張で就寝が遅くなった先週末の生活から、ようやく早寝早起きの生活に体のリズムが戻りました。 やっぱり早寝早起きのリズムに戻った1日は体調が良いです。 朝から気持ちも体も元気で、早朝の通勤散歩も気持ちが …

半断食日記(一日一食)、2019年39回目。3日連続でスッキリ継続、季節の変わり目も体調崩さず乗り切れます。

3日連続で一日一食の半断食が続いています。 日中と朝晩の気温差が大きくなるこの秋口、みんな体調を崩します。 自分も例外無く毎年体調を崩していました。 それが半断食を始めてからというもの、体調が崩れませ …

【読書】『1日3食をやめなさい』内海聡(あさ出版)を読んで。食べる物よりも、食べない物に注意した方が良いと分かりました。口に入れる量を減らして健康を取り戻そうと考えを改めました。

    『1日3食をやめなさい』内海聡(あさ出版)を読みました。 年と共に高まる健康意識。 若い頃、年上の先輩方が良く健康の話をしていた訳が分かるようになってきました。 年と共に体 …

健康的な食生活チャレンジ、お酒無し56日目、お菓子無し56日目。

酒無し、菓子無し、調子ええ。 無駄無し、不調無し。 あとは食べ過ぎを防止だね。 記録するとなると結果が出し易い。

翻訳

お父さんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細