健康管理

今度はホッピーで飲み過ぎ。

投稿日:

今週3回目の飲み過ぎ。

今回はホッピーで飲み過ぎました。

ビール好きなのですが、身近な同世代から聞こえてくる痛風の話に怯えてビールは初めの1杯から2杯にしようとまた思ってきました。

かと言ってハイボールではよく飲み過ぎてしまうので、今回は久々のホッピーにしました。

まぁ何度も繰り返していますが、ホッピーの場合もほぼ飲み過ぎて結構酔っ払います。

飲まなきゃいいのに飲んじゃいます。

いつものことながら反省です。

-健康管理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

早寝早起きのセカンドステージ(4時台起床)を微調整。1日やってみて5分遅らせてみようと思いました。体が習慣を覚えるまではちょっと早いだけで夕方眠いです。

昨日から始めた早寝早起きのセカンドステージ。 5時起床から、ついに4時台へ。 初日は4時45分起床で1日を過ごしました。 しっかり睡眠時間は確保出来ているのに夕方は眠かったです。 これは5時起きにした …

半断食日記(一日一食)、2019年43回目。マレーシア帰り、2日連続の半断食で腸内環境が整いました!

4泊6日のマレーシア子連れ家族旅。 果敢に現地食を食べ続けて壊れた胃腸。 帰国して2日連続の半断食で早々と腸内環境が整いました。 2日連続で夕食のみです。 半断食で体調が整うことを知ってから精神的にも …

no image

節酒生活(一人酒の禁酒)に戻ってから体調が良い、時間も有効活用出来て一日が充実。

一人酒で飲み過ぎていたここ2ヶ月くらい。 誰が勧める訳でも、誰が止められる訳でも無く、ただただ飲み過ぎていました。 そして酔って食べ過ぎる。 それで翌日の体調が冴えない。 そんな無駄なことを繰り返して …

no image

アレルギー性鼻炎は半断食で治す。

万年鼻炎。 鼻炎薬の常用。 そんな自分が、今は全く鼻炎薬を飲んでいません。 そもそも鼻炎薬がほぼ起こらなくなりました。 起こっても半日もしないで鼻水が止まるようになりました。 何が効いていそうかと言う …

禁酒・断酒はどうしたら進むのか!?飲み過ぎ防止の方法は?ドキドキ、ワクワクするくらいに楽しいこと、やりたいことを予定にドンドン入れる!そうしたらビールよりもノンアルコールビールが飲みたくなりました。お酒が飲みたくなるのは明日にドキドキワクワクしていない証拠。

健康管理のため、1日の質を高めるため、そんなために節酒を意識していました。 節酒をしていても、結局お酒を飲む日に飲み過ぎて翌日後悔。 こんなことを何年間繰り返しているのだろう? アホみたいだ。 年々、 …

翻訳

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細