健康管理

不調の原因は食べ過ぎ。

投稿日:

食べ過ぎ。

大体体が疲れる原因は食べ過ぎ。

昼にラーメン、夜に牛丼なんて食べ過ぎ。

内臓を酷使すると調子が乱れるので要注意です。

-健康管理

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

『運動』で心も体も健康に!!人が少なく広ーい公園で自由に家族それぞれの運動!in柳島しおさい公園

毎日お寒いもので、室内にいがちな冬。 動き易い格好をして朝から公園に出掛けました。 子供達のために行く公園ではなく、大人の自分達が行きたい、やりたいことのための公園。 これ、意外とポイント。 大人がし …

飲酒2020年10回目、家飲み。日本酒アレルギー!?

お休みの週末。 いつものビールに焼酎。 試しに初詣でもらった日本酒を飲んだら、ちょっと息苦しい。 子供の頃のそばアレルギーに似ている!? たまーにお酒を飲んでこんな息苦しさがあったとは記憶にあるが、久 …

no image

花粉皮膚炎が辛い。2月下旬のスギ花粉から継続中。

2月下旬のスギ花粉飛散から始まって、花粉飛散量によって酷くなっていく、治らない花粉皮膚炎。 ダイレクトに影響が出る顔は辛い。 赤みがかってしまいます、最近は寝ている時に少し引っ掻いてしまっているらしく …

おやつはミックスナッツと小魚。

半断食習慣を取り入れて体調のコントロールが出来易くなりました。 半断食をしていても、どうしても小腹が減ったな、なんか口さみしいなと言うとき、最近ミックスナッツを食べています。 もちろん無塩のもの。 で …

やっぱり早寝早起きがいい!1日がとっても充実!!やりたいことを朝一からやって、心身ともに健康になります!

やっぱり早寝早起きがとっても快適! 何が良いって1日がとても充実します、1日ってこんなに長かったっけ!? そう思うくらいに変わります。 そのポイントはやっぱり朝一番に何をするか?何がしたいか? 自分が …

翻訳

おじさんの平和な日々の記録。

プロフィール詳細