健康管理

一人で外食をやめました。

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散々外食をしてきた結論は、やっぱり自宅の手料理が一番美味しい。

どんな高級店に行っても、そこは外食。

営利目的、商売です。

良質な食材を使って、良質な空間を提供してくれるお店は素晴らしいと思いますが、家族が作ってくれる手料理を超えることはありませんでした。

だから一人で外食することを極力やめました。

外食は栄養を補給するよりも、大切な人と空間を楽しむ目的で利用します。

コミュニケーションツールの一つです。

健康を楽しみながら追い求めていたら、無駄を排除し続けてきたら、一人で食べたい外食がほとんど無くなってしまいました。

外食が嫌いな訳ではなく、好きは好きなので誰かと一緒なら喜んで楽しんで行きます。

あとは初体験、新発見なものは食べます。

旅先で初めて経験する食べ物は食事と言うよりも、体験なので大好きです。

朝は食べない、昼も一人なら食べない、夜も極力自宅。

誰かと一緒の場合のみ外食。

お金にも時間にも余裕が出来ました。

それに何を食べようかと迷う事も無いので、気持ち的にもとても楽です。

一人でお酒も飲みませんし、外食もしません、それで全く不自由がありません。

むしろ自由が増えました。

-健康管理

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