マイルドドラッグ=砂糖、砂糖中毒絶対ダメ!!

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やっぱり怖い食べ物、砂糖。

疲れた時に食べる甘いものは格別に美味しい、そして明らかに元気が出る。

エナジードリンクみたいなもの。

でも実際は一時的に気分を上げているだけで、気力体力には反動がきます。

健康的な食生活を意識し始めて10年くらい、たくさん色んなことを試しました。

制限することもやってみたり、逆に好き放題に食べてみたり、やりたいようにやってみてやっぱり間違いないと感じることの1つが砂糖=マイルドドラッグということ。

美味しいし、楽しいし、適度であれば人生を豊かにするものでもあることは間違いないと思います。

でも中毒になっては絶対にダメ!

体も心も気づかないうちに蝕まれてしまいます。

その原因が砂糖だって気がつかないくらいにじわじわと効いてくるところがとても怖いところ。

強い中毒性があるものは経済を回すからマイルドなドラッグは合法にして世の中に出回っているというところでしょうか。

砂糖もお酒もタバコもコーヒーも全てかなりの中毒性、その中毒性が経済を回していることは間違いないと思います。

適度に付き合えばどれも良いものですが、適度に保てなくなる危険性が本当に怖いので砂糖=マイルドドラッグには本当に気をつけましょう。

健康被害はネット検索すればたくさん出てきます。

砂糖断ちをやってはまた復活しての繰り返しで反省の経験談です。。。

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