マイルドドラッグがやばい!大人も砂糖中毒に注意!!やっぱり太るし、余計なお金がかかるし、心が乱れる。

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砂糖の中毒性はすごい。

分かっているのに何度もハマってしまっています。

マイルドドラッグと言われるだけあります。

甘いお砂糖の入った食べ物は美味しくて幸せな気分になります、そしてその幸福感からまた食べたい、もっと食べたいって中毒が始まってきます。

砂糖中毒の怖いことは合法であって、自分で中毒にハマっている状態に気が付きにくいこと、そして生活している身の回りに砂糖がたくさん溢れていること。

世の中的に合法なので無制限でそこら中に砂糖たっぷりの食品が溢れかえっています。

コンビニ、スーパー、ドラッグストア、飲食店、どこに行っても砂糖まみれ、ジュース、アイス、ケーキなどお菓子ばかりではなくて、食事の調味料としても勿論多用されています。

本来栄養素として必要な砂糖は食事からでも十分に取れて足りていると思います。

それなのに物に溢れてどんどん世の中が裕福になってくると過剰な幸福感を求めてこういった中毒性の高いものが更に質を高めて出回ってきます。

この中毒促進の現代生活環境から抜け出す、または適度に距離を保つ習慣・強い意識が本当に大切だと思います。

ちょっともらったもの、ちょっとしたご褒美とかで食べた美味しい砂糖たっぷりおやつのおかげでズルズルと中毒にハマっていきます。

食べたもの、時期、量を試しに記録してみて下さい。

一旦砂糖を食べ始めたら、当たり前に食べるような習慣が出来上がっていることに気がつくことも多いと思います。

そうすると当たり前ですが、やっぱり太ります。

それにお金も余計にかかってしまいます、そして怖いことが心の乱れ。

子供と一緒で美味しいスイーツを食べたらその瞬間は幸福感に包まれてテンションも上がります、でもその反動があることに要注意です。

お酒、タバコ、鼻炎薬や風邪薬などの一般的な薬、カフェインたっぷりのコーヒーやエナジードリンク、そして砂糖。

どれも中毒性が高いものたちです。

その中で生活の中から全てを排除することがとても難しいのが砂糖。

料理にも入っている、もらうことも多い、食べる機会が多く排除しきれないから厄介、それでいてマイルドに効いてくる部分も厄介。

マイルドドラッグと言われる『砂糖』とのちょど良い付き合い方は日々意識した方が心と体の健康が保たれます。

マイルドドラッグ、砂糖中毒は本当に要注意です。

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